「あの心理テクニック」が使えるポイント

赤木博人です。

今回は、とある有名な心理テクニックについて触れてみます。よく聞くテクニックではありますが、特定のシチュエーションで用いれば、極めて有効に作用します。

その心理テクニックとは、ミラーリング・ペーシングです。
「なんだ、知ってるよ」と思われたかと思いますが、簡単に説明しておきます。

ミラーリングとは、相手の表情、動作を鏡に映すように真似ることで、信頼関係を築く方法です。そしてペーシングとは、彼女のペースや話し方を合わせることで信頼関係を築く方法です。

ミラーリングやペーシングを恋愛に応用したテクニックはしばしば紹介されています。例えば、

・彼女がグラスを手に取ったら、あなたもグラスを持ちましょう
・彼女が身を乗り出して話を聞いてきたら、あなたも身を乗り出しましょう

というようなものです。
これらのテクニックは、分かりやすく言うと、「好意を得ることを目的に、彼女に行動を合わせましょう」ということです。
ただ、これらのテクニックを実践でそのまま使おうとすると、

・意識的に真似することにより、あざとく見える
・ミラーリングに意識が行くあまり、他のことがおろそかになる

といったことになりがちです。
要するに、会話とか彼女に対する気遣い、自分のテンションを意識するとか、「他にやることがあるだろ」ということになるわけなんです。

とはいえ、ミラーリングやペーシングの原理が誤っているわけではありません。恋愛においても、使い方を意識すれば、有効活用ができます。

では、このミラーリングとペーシング、どういう状況で使えるのか、挙げてみます。それは、

・彼女を観察するとき
・ボディタッチをしているとき

の２つです。
順番に解説していきます。

一つは、彼女を観察するときです。

「彼女があなたのことをどれだけマネしているのか」を観察してみてください。それが、彼女からの好意を知る目安の一つになります。

そもそも、ミラーリングやペーシングは、「好意のある人の行動を無意識のうちに真似ようとする」という原則から来ているものです。彼女があなたに関心を抱き、好意を持つようになれば、自然とあなたに行動が似てくるのです。

彼女があなたに対して好意を抱くようになったのであれば、

・あなたのちょっとしたしぐさをいつの間にか彼女がしている
・食事のペースが遅かった彼女が、しばらくすると速くなっている

といったことが自然と起こってきます。
そういった彼女の好意の変化を見極めるためにも、ミラーリングやペーシングの概念を知っておく便利なのです。

もう一つは、ボディタッチをしているときです。

この場合は、あなたが積極的にミラーリング、とくにペーシングをしていきます。表情や動作を似せていくこともだいじなのですが、これだけはやってほしいというのが、「呼吸のペースを合わせる」ことです。

例えば、

・手を握ったとき
・ベンチに座ってピタリとくっついているとき
・ハグをしているとき

に、彼女と呼吸のタイミングを合わせます。
肩の動きや、身体の上下するタイミングで、呼吸のタイミングは分かります。

つまり、何らかの形でのボディタッチ　＋　呼吸のタイミングを揃えるということをやります。これをやることにより、彼女と強く同調することができます。そうすると、

・あなたがリラックスしているのが彼女に伝わる
・彼女に安心感を与える
・2人の一体感を強める

といったことができるようになるのです。一緒に呼吸をしているだけなので、リスクもありません。

よく、女性が好きな男性にピタッとくっついて安心したり、男性の胸に顔をうずめてフィットした感じを楽しんだりしますが、それに近い感覚を得ることができます。

仮に初対面の女性であっても、

・初めて会った気がしない
・年齢が離れているのに、マッチしている感じ

といった印象を与えることができます。

もし、まだボディタッチができるような関係でなければ、沈黙している時間でも大丈夫です。会話が途絶えてしまった場合でも、あなたが焦らずに彼女との一体感を作り上げていれば、彼女も楽しむことができるのです。